December special:  Sunset Yoga-Meditatie

De zonsondergang is net als de zonsopkomst een waardevol moment om in meditatie te zijn. De energie van de zonsondergang kalmeert ons systeem op een natuurlijke manier. Het brengt ons weer in harmonie met het ritme van de zon oftewel het leven zelf! En daardoor met onze innerlijke rust en kracht.

 

In de maand december is de zonsondergang tussen 16.00u en 17.00u. De les bestaat voor een deel uit ontspannende yogahoudingen en een deel uit meditatie tijdens de zonsondergang en een eindontspanning. De ultieme verstilling voor de maand december!