Belinda Grijn

Beweging is van jongs af aan een deel van mijn leven geweest. Van ballet tot schermen en hardlopen, ik deed het altijd vol enthousiasme! In 2012 kwam Yoga op mijn pad. En sinds die tijd mocht ik ook de kracht en heilzame werking daarvan ontdekken. Hoe je door beweging, of dat nu intensief of juist op een zachte milde manier is, verbinding kunt maken met lichaam en geest.

 

Na een aantal jaar van zelf ervaren, was yoga docente worden een hele logische stap.

In juli 2020 ben ik mijn eigen yogabedrijf gestart, Ruchamiyoga

 

Bij Yoga praktijk Hillegom geef ik Yinyasa-Yoga.

Een combinatie van twee verschillende disciplines. Ideaal voor iedereen die van iets meer inspanning en uitdaging houdt. Door focus op goede uitlijning in de houdingen en verbinding te maken met de ademhaling, ontstaat meditatie in beweging. Naast het actieve gedeelte maken we het met de rust in de Yin-houdingen het mogelijk om diep los te kunnen laten. We ronden de les af met pranayama en meditatie.

 

Ik heb de volgende opleidingen gevolgd, Yin yoga (200u), Zwangerschapsyoga en Breathwork en Traumarelease bij Inner Journey voor het begeleiden van de ademwerk.

 

Tot ziens in mijn les!

 

Contactgegevens;

info@ruchamiyoga.nl

 06- 37 41 91 76